発達障害の子育て、受け入れられない自分に悩んでいませんか？
「発達障害のある子どもを受け入れる」
よく聞く言葉だけど、本当にそんな簡単なこと？
「この子はこのままで大丈夫？」
「将来、ちゃんと生きていけるのかな？」
「なんで他の子はあんなにスムーズにできるの？」
そんな不安や焦りを感じたことはありませんか？
私はあります。何度も、何度も。
公園で他の子どもたちが仲良く遊んでいる中、うちの子は一人で地面の砂をいじっていたり。お店で些細なことでパニックを起こし、大声で泣き叫んだり。他のママが「うちの子、こんなことができるようになったよ！」と話しているのを聞いて、「うちの子は昨日、靴下を左右揃えて履けたのが奇跡的だったんだけど…」と思ったり。
こんな風に思う自分がダメなのかもしれない。ちゃんと「受け入れられていない」のかもしれない。
でも、同じような気持ちを抱えているママは、きっと私だけじゃないはず。
「受け入れる」って、そもそもどういうことなのか？
「受け入れられない」と感じるのは、そんなに悪いことなのか？
そんなリアルな気持ちを、今日は一緒に考えてみませんか？
「受け入れる」ってどういうこと？
「受け入れる」とは、無理にポジティブになることではない
「発達障害のある子どもを受け入れる」というと、「ありのままを肯定する」「すべてを受け止める」といったイメージがあるかもしれません。
でも、現実はそんなにシンプルじゃないですよね。
「うちの子の特性を理解したい」
「でも、やっぱり不安になることもある」
この葛藤こそが、発達障害の子育てをするママたちに共通するリアルな感情ではないでしょうか。
私は、「受け入れる」とは、無理に前向きになることではなく、子どもの特性を理解しながら、親自身も少しずつ歩んでいくことだと思っています。
発達障害の子育てで「受け入れられない」と感じる瞬間
① 周囲の子と比べてしまうとき
公園や習い事で、他の子どもがスムーズに遊んでいるのを見たとき、「うちの子はどうして…」と思ったことはありませんか？
うちの子も、幼稚園の頃から一人遊びが多く、砂場でひたすら穴を掘っていました。「みんなと遊ぼうよ！」と声をかけても、まったく興味を示さず…。周りの子どもたちと違う姿を見て、正直、胸が締め付けられることもありました。
② 子どものパニックやこだわりに対応できないとき
ちょっとしたことでパニックになり、泣き叫んでしまう。外出先で「この道じゃない！」と癇癪を起こしてしまう。
そんな時、周りの視線が突き刺さるように感じてしまうことも。
「ちゃんと育ててるの？」と聞かれているようで、つらくなることもありますよね。
③ 他のママの「成長報告」を聞いたとき
「うちの子、ひらがな読めるようになったんだ！」
「うちの子、もう補助輪なしで自転車に乗れたよ！」
こういったママ友の話を聞くと、心のどこかで焦りを感じてしまうこともありますよね。
でも、他の子と比べることに意味はあるのでしょうか？
「受け入れる」ためにできること
① 自分の気持ちを否定しない
「なんで私はこんなに悩んでしまうんだろう？」と責める必要はありません。
「不安になるのは当然のこと」
「落ち込むのは悪いことじゃない」
自分の気持ちを受け止めることで、少しずつ心が軽くなります。
② 同じ悩みを持つママとつながる
発達障害の子育てをしているママと話すと、「あ、私だけじゃないんだ」と思えます。
同じ境遇の人と気持ちを共有できるだけで、安心感が生まれることもありますよね。
③ 小さな成長を見つける
発達障害のある子の成長はゆっくりかもしれません。
でも、「昨日できなかったことが、今日できるようになった！」そんな小さな一歩に目を向けてみると、確実に前に進んでいることが分かります。
「受け入れられない」と思っても大丈夫
「受け入れる」とは、無理にポジティブになることではありません。
子どもの特性を理解しながら、親自身も試行錯誤しながら進んでいくことが大切です。
あなたは、どんな時に「受け入れられない」と感じますか？
ぜひ、一緒に考えていきましょう！
「自分の気持ちを整理したい」「もっと子どもに寄り添いたい」と思った方は、ぜひ一度、無料お話会をお試しください。
