発達障害の子どもの「勉強が続かない」を変える家庭学習の工夫とママの心のケア

発達障害のある子どもが家庭学習でつまずく本当の理由

「勉強しなさい」と言っても全然机に向かわない。やっと座ってもすぐに集中が切れて、イライラ。
そんな日々に、ママ自身が疲れてしまっていませんか？

発達障害のある子どもたちは、いわゆる「普通のやり方」で学ぶことが難しいことがあります。
でも、それは「やる気がないから」「怠けているから」ではありません。

「集中力がない」は本当の課題じゃない？

例えば、注意欠如・多動性障害（ADHD）のある子は、周囲の音や光、気配などあらゆる刺激に注意が散ってしまいやすい特性があります。
ですがそれは、「集中力がない」わけではなく、「集中したいけど他の情報がどんどん入ってきてしまう脳の特性」なのです。

また、学習障害（LD）のある子どもは、読み書き計算などの一部だけが極端に苦手で、努力してもなかなか身につかないこともあります。

感覚過敏や処理の違いにも注意

発達の特性によって、以下のような苦手があるケースもあります：

特性例	苦手なこと
視覚過敏	文字がにじんで見える、ノートが見にくい
聴覚過敏	周囲の音が気になり、指示が耳に入らない
処理速度の遅さ	問題を理解するのに時間がかかる

「どうしてこれくらいのことができないの？」と思ってしまうのは、ママが悪いわけではありません。
ただ、脳の情報処理の方法が「ちょっと違う」だけなのです。

ママが感じる「なんでできないの？」の正体とは

子どもが宿題に取り組めなかったり、繰り返し間違えてしまうと、ママの心に「私の教え方が悪いのかな」「育て方が間違ってた？」という“自責”が芽生えてしまうことがあります。

でも、まずは【子どもができない理由＝ママのせいではない】と知ることが、第一歩です。

家庭学習をうまく進めるには「環境」と「関わり方」がカギ

家庭学習は、ただ机に座らせてドリルをやらせればいい…わけではありません。
子どもに合った“環境”と“関わり方”のちょっとした工夫で、驚くほど変わることもあります。

学習スペースの整え方：光・音・机の高さにも注目

特に発達特性のある子には、周囲の刺激が強く感じられることがあります。以下のような工夫が効果的です。

• 照明は白より暖色系にする（落ち着きやすい）
  
• 周りにモノを置きすぎない（視覚刺激を減らす）
  
• 音を遮るカーテンや耳栓の活用
  
• 椅子の高さを体に合ったものにする
  

子どもが安心できる声かけ例3選

• 「どこからやる？」（選ばせることで主導権を与える）
  
• 「5分だけやってみよう」（短時間のハードルで始めやすく）
  
• 「できたね！」（結果より“行動”を褒める）
  

「教える」より「寄り添う」が効果的な理由

実は、ママが「わかりやすく教えること」よりも、「一緒にやってくれる存在であること」の方が子どもにとって安心材料になります。
特に失敗が多いと自己肯定感が下がりがちなので、「ここにいてくれるだけで安心」という存在が勉強への前向きさに繋がるのです。

子どもの特性に合わせた家庭学習の工夫アイデア

発達特性のある子どもには、個別の得意・不得意があります。
「どうやって教えればいい？」よりも、「どんな方法なら子どもがやりやすい？」を考えるのがポイントです。

視覚優位の子には「見える化ツール」が効果的

• タイマーで学習時間を“見える化”
  
• 今日やることをリストにして貼っておく
  
• カラーペンや絵を使って説明する
  

聴覚優位の子には「音声×リズム」の活用法

• 好きな音楽に合わせて漢字を読む
  
• 音読して録音し、自分で聞き直す
  
• 一緒にリズムで九九を唱える
  

手を動かすアプローチ：「書く」以外の学び方もOK！

• 実際にブロックやおもちゃで図形を組み立てる
  
• 絵カードを並べてストーリーを作る
  
• ホワイトボードに大きく書いてみる
  

“書いて覚える”だけが学びじゃない。
得意なスタイルで「できた！」体験を積み重ねていくことが大切です。

家庭学習がうまくいかないときに親が感じる“自責”との向き合い方

うまくいかないとき、真面目なママほど「私のせいかも」と落ち込みやすくなります。
けれど、それを放置しておくと、子どもの変化より先に、ママの心が折れてしまいます。

「私の育て方が悪いのかも…」という声が出るとき

• 何度言っても忘れる
  
• 兄弟と比べてしまう
  
• 周りの子がスラスラできている
  

そんなときに、「私がもっと頑張れば…」と感じてしまうのは自然なことです。

完璧じゃなくていい！親も“発達中”でいい

親だって、発達途中。
「100点のサポート」ができなくても、「70点の自分を認めてあげる」ことが、親子関係をラクにします。

「できない」じゃなく「できる準備中」と考える

• 子どもができないとき＝学ぶ準備中
  
• ママがうまくサポートできないとき＝関わりを探している最中
  

この視点を持つだけで、気持ちがグッと軽くなります。

ママ自身が安心するための心のケアとリソースの使い方

子どものことに一生懸命になりすぎて、ママ自身のケアが後回しになっていませんか？
ママが元気でいることが、子どもにとって一番の安心です。

頑張りすぎないための「ひとり時間」のつくり方

• 朝起きる時間を15分だけ早くする
  
• 好きなお茶をゆっくり飲む時間を作る
  
• 一人カフェ、散歩など「小さな逃げ場」をつくる
  

身近に話せる人がいないときは？おすすめの相談先

• 発達支援センター
  
• 保健師やスクールカウンセラー
  
• オンラインのママコミュニティ
  
• 専門コーチ・セラピストとの個別相談
  

プロの手を借りるのも「自立」の一歩

「自分でなんとかしなきゃ」と思いすぎなくて大丈夫。
ママがサポートを受けることで、子どもも「困ったときは助けてもいいんだ」と学んでいけます。

ブレインセッションで“脳の取扱説明書”を知ると勉強がもっと楽になる

ママが「子どもの脳の使い方」を知ると、見えてくる世界が変わります。

子どもの行動が「なるほど！」に変わる体験

• 落ち着きがない →「刺激が多いと不安になるタイプ」
  
• 読み書きが苦手 →「脳の認知機能のパターンが違うだけ」
  

ただの“困った行動”に見えていたものが、「特性」に気づくことで理解に変わります。

親の“心のつまずき”も一緒に整うセッションとは

ブレインセッションでは、子どもだけでなくママ自身の心の状態にもアプローチします。

• なぜ焦るのか
  
• どんな思い込みがあるのか
  
• 本当はどうなりたいのか
  

それに気づくことで、「子どもにとっての最適な関わり方」がクリアになります。

家庭学習がグンとラクになる理由

• ママが焦らなくなる
  
• 子どもが自分に合った学び方を見つけられる
  
• 「できない」から「やってみよう」に変わる
  

ブレインセッションは、親子にとって“やさしい学び”の第一歩です。

まとめ：子どもの「できない」の裏には、“わかれば進む”のヒントがある

子どもが勉強を嫌がるのは、「やりたくない」からではなく、「わからない」「ついていけない」不安から来ていることがほとんどです。

でも、ママが少しだけ視点を変えることで、子どもは「できる準備中」から「できた！」へと進んでいけます。まずは無理をせず、ひとつの小さな工夫から始めてみてくださいね。